We hebben weer met onze “Fit met COOL” groep een fijne training achter de rug.
Onder begeleiding van onze personal trainer Jasper zijn er weer een aantal leuke circuits uitgezet voor onze deelnemers.
Vandaag een kleine greep uit onze oefeningen:
– Ladder lopen
– Thrusters
– Chest Press
– Bend over row
– Kettle bells
– Wall bal
– Squats
– Opdrukken
– Schouder oefeningen met gewichten
Kortom, een variatie aan leuke oefeningen voor onze deelnemers.
Doe jij mee met het GLI traject dan kan jij je aanmelden voor deze les.
Aanmelden voor een Fit met COOL les kan aan onze balie.
Elke maandag om 18:00 uur en donderdag om 10:00 uur is er een les.
Deze les duurt 1 uur en staat onder begeleiding van onze Personal Trainer.
We zien je graag snel in onze Fit met COOL les
Team ProActief
